Van uitstel naar inzicht: Ontdek hoe je werkplezier en focus kunt vergroten!

Iedereen kent ze wel: die momenten op het werk waarop alles klopt. Je voelt je geïnspireerd, energiek en volledig in je element. Maar….. er zijn ook taken die we liever uitstellen. Dat ene klusje dat steeds onderaan je to-do lijst blijft staan, kent iedereen. Uiteindelijk kost het uitstellen vaak meer energie dan het daadwerkelijk uitvoeren van de taak. Hoe kun je jezelf en je team dan toch motiveren om met plezier en focus te werken?

Het belang van je drijfveren

Het antwoord ligt in het ontdekken van je drijfveren. Deze bepalen hoe je tegen de wereld aankijkt, wat je belangrijk vindt en waar je energie van krijgt. Door inzicht te krijgen in je drijfveren, kun je niet alleen jezelf beter begrijpen, maar ook effectiever communiceren en samenwerken met anderen.

Neem bijvoorbeeld een situatie uit een teamcoaching sessie. Een deelnemer vroeg zich af waarom hij bepaalde taken zo moeilijk vond, terwijl zijn collega's ze moeiteloos leken op te pakken. Door samen zijn drijfveren te onderzoeken, ontdekten we dat hij sterk gedreven werd door structuur en duidelijkheid, terwijl de betreffende taak juist veel improvisatie vereiste. Met dit inzicht kon hij zijn aanpak aanpassen en zelfs genieten van het proces, wat leidde tot een aanzienlijke stijging in zowel werkplezier als prestaties.

Vitaliteit: de sleutel tot balans

Naast inzicht in drijfveren speelt vitaliteit een belangrijke rol in werkplezier. Vitaliteit draait om de balans tussen fysieke, mentale, sociaal-emotionele en spirituele bronnen. Wanneer deze in harmonie zijn, voel je je energiek, gefocust en veerkrachtig. Het is belangrijk om regelmatig stil te staan bij deze aspecten:

• Fysiek: Zorg je goed voor je lichaam? Beweeg je genoeg?
• Mentaal: Hoe ga je om met stress? Sta je sterk in je schoenen?
• Sociaal-emotioneel: Voel je je verbonden met je collega's? Kun je je behoeften uiten?
• Spiritueel: Wat geeft je zingeving in je werk? Welke doelen wil je bereiken?

Praktische tips voor meer werkplezier

1. Ontdek je dominante drijfveren;
2. Creëer helderheid over je verantwoordelijkheden en focus om energieverlies door onduidelijkheid te voorkomen;
3. Neem regelmatig pauzes om met hernieuwde kracht terug te komen;
4. Omarm een Growth Mindset: Leren van fouten, Doorzetten bij tegenslagen, Inspiratie halen uit succes van anderen, openstaan voor feedback.
5. Werk aan je vitaliteit door balans te zoeken tussen lichaam, hoofd, hart en ziel.

Door bewust met deze aspecten aan de slag te gaan, kun je je potentieel beter benutten en meer plezier ervaren in je werk. Het resultaat? Meer focus, betere samenwerking én grip op concrete resultaten.

Herken je jezelf hierin en wil je jezelf of je team beter leren kennen om meer uit jullie potentieel te halen? Dan is het tijd om van uitstel naar inzicht te gaan en je drijfveren te ontdekken!

 

Deel deze pagina met je vrienden